Seit kurzer Zeit biete ich Gassi-Geh-Service sowie die Möglichkeit zum Hundesitten an. Auf rover.com könnt ihr mir eine Anfrage senden – oder schreibt mir eine Mail. (Nur Raum #Dorsten und Bad Schönborn)
Eigentlich möchte ich meine Updates, die ich so auf Instagram poste, überwiegend hier verfassen/veröffentlichen. Denn Instagram & Co können einem schneller mal genommen werden, als so eine Website. Dann starten wir mal mit Versuch drölf-tausend!
Joggen/Gehen
2,6 km
23 Min
Note to myself: Das erste Mal Sport nach 2 Jahren?????
Wie ihr sicher mitbekommen habt, ging es mir die letzten Jahre mental mal mehr, mal weniger gut. Was u.a. auch an meiner gesundheitlichen Situation liegt. Seit Jahren plagen mich (auch noch) Unterleibsprobleme, die ich immer weg ignorieren konnte. Und sind wir mal ehrlich, wer redet darüber schon gerne? Und dann noch öffentlich? Naja, vorallem letztes Jahr wurde es aber immer schlimmer/präsenter sodass es mich auch im Alltag belastet hat.
Gerne würde ich generell darüber etwas mehr auf @jessiefroede erzählen, wenn es jmd interessiert. Denn vor ca 3 Wochen wurde bei mir Endometriose diagnostiziert. Bei einer Endometriose findet sich Gewebe, das der Gebärmutterschleimhaut ähnelt, außerhalb der Gebärmutter. Folgen sind u.a. Dauerblutungen und Schmerzen im Unterleib. Lt Studien ist es eine der häufigsten Unterleibserkrankungen bei Frauen und dennoch ist es so unbekannt. Vielleicht kann ich anderen damit weiterhelfen, wenn ich ein wenig darüber erzähle und die nächsten Schritte etwas begleite.
Nebenbei habe ich das letzte halbe Jahr viel aufgearbeitet und verarbeitet. War ich mir selbst doch sehr böse, generell wenig aktiv gewesen zu sein bzw #bunterwegs2nepal so lang zu pausieren.
Die Woche in Dänemark tat mir richtig gut, und ich habe mich zum ersten Mal seit Langem mal wieder wie ich gefühlt
Erschreckend, aber ist so. Zudem hab ich mir selbst ja das Ziel gesetzt, nach Dänemark hauptsächlich wieder wandern zu gehen. Nun erhole ich mich noch von der kleinen OP, aber nächste Woche würde ich mit Elsa gerne schon mal eine 2-Tages-Tour machen. Also mit ihr auf einem Campingplatz zelten. Wenn das gut klappt, würde ich gerne auf dem Hohe Mark Steig @naturparkhohemark mit ihr wandern
Ab heute (01.06.) 10 Uhr gehen täglich die fehlenden Etappen von Georgien bis zum Iran online, sofern ich Notizen und Bilder gefunden habe:
Es war mal wieder lange still hier und auf bunterwegs. Das liegt daran, dass ich derzeit wenig unterwegs bin. Wenig wandern, wenig klettern, wenig Mikroabenteuer.
Das soll sich aber wieder ändern.