Joggen/Gehen
2,6 km
23 Min
Note to myself: Das erste Mal Sport nach 2 Jahren?????
Wie ihr sicher mitbekommen habt, ging es mir die letzten Jahre mental mal mehr, mal weniger gut. Was u.a. auch an meiner gesundheitlichen Situation liegt. Seit Jahren plagen mich (auch noch) Unterleibsprobleme, die ich immer weg ignorieren konnte. Und sind wir mal ehrlich, wer redet darüber schon gerne? Und dann noch öffentlich? Naja, vorallem letztes Jahr wurde es aber immer schlimmer/präsenter sodass es mich auch im Alltag belastet hat.
Gerne würde ich generell darüber etwas mehr auf @jessiefroede erzählen, wenn es jmd interessiert. Denn vor ca 3 Wochen wurde bei mir Endometriose diagnostiziert. Bei einer Endometriose findet sich Gewebe, das der Gebärmutterschleimhaut ähnelt, außerhalb der Gebärmutter. Folgen sind u.a. Dauerblutungen und Schmerzen im Unterleib. Lt Studien ist es eine der häufigsten Unterleibserkrankungen bei Frauen und dennoch ist es so unbekannt. Vielleicht kann ich anderen damit weiterhelfen, wenn ich ein wenig darüber erzähle und die nächsten Schritte etwas begleite.
Nebenbei habe ich das letzte halbe Jahr viel aufgearbeitet und verarbeitet. War ich mir selbst doch sehr böse, generell wenig aktiv gewesen zu sein bzw #bunterwegs2nepal so lang zu pausieren.
Die Woche in Dänemark tat mir richtig gut, und ich habe mich zum ersten Mal seit Langem mal wieder wie ich gefühlt
Erschreckend, aber ist so. Zudem hab ich mir selbst ja das Ziel gesetzt, nach Dänemark hauptsächlich wieder wandern zu gehen. Nun erhole ich mich noch von der kleinen OP, aber nächste Woche würde ich mit Elsa gerne schon mal eine 2-Tages-Tour machen. Also mit ihr auf einem Campingplatz zelten. Wenn das gut klappt, würde ich gerne auf dem Hohe Mark Steig @naturparkhohemark mit ihr wandern
Ab heute (01.06.) 10 Uhr gehen täglich die fehlenden Etappen von Georgien bis zum Iran online, sofern ich Notizen und Bilder gefunden habe:
Es war mal wieder lange still hier und auf bunterwegs. Das liegt daran, dass ich derzeit wenig unterwegs bin. Wenig wandern, wenig klettern, wenig Mikroabenteuer.
Das soll sich aber wieder ändern.
Nachdem ich jetzt eine Weile „inaktiv“ war, … plane ich gerade 2022 bzw sortiere ds angehäufte Chaos des letzten Jahres erst mal und dann wird geplant
Nachdem sich beruflich etwas bei mir getan hatte, hattee ich spontan 2 Wochen Urlaub / Social Media Pause gemacht. Viel wandern war ich nicht, da ich derzeit wieder viel am PC spiele. Es kam ein neuer Patch raus – also viel neuer Inhalt, den es zu erspielen gab. *sorrynotsorry dafür, denn auch das gehört zu mir und meinem Leben.
Mein Home Office hat zudem ein ziemliches Update bekommen: Einen stationären Computer und ein richtig gemütlicher Stuhl.
Allerdings habe ich im August (?) eine Woche wandern in Schweden geplant. Gerne würde ich Elsa mitnehmen. Die Anreise macht mir etwas zu schaffen (also wie Elsa das bewerkstelligt) – ich glaube aber dass das machbar ist. Würde die Anreise auch in 2 Etappen aufteilen. und jetzt vorher noch mit Elsa üben. Sprich kleinere Runden mit dem Hunderucksack laufen und schauen, wie fit sie ist bzw sie an längere Strecken gewöhnen. Zudem kleine Strecken mit der Bahn fahren. Wer Tipps zu Wandern & Reisen mit Hund hat – gerne her damit 🙂
Ihr Lieben, ich wollte nur kurz ein Lebenszeichen von mir geben. Die letzte Woche saß ich an einem Kundenprojekt und kam daher nicht wirklich dazu, Inhalte für den Blog zu schreiben oder zu planen. Das ändert sich in den kommenden Wochen hoffentlich wieder.
Eigentlich wollte ich einen Jahresrückblick schreiben, aber er war in vielerlei Hinsicht sehr negativ. Daher hatte ich mich dazu entschieden, es sein zu lassen.
Egal wie viele Jahresrückblicke ich verfasse, keiner davon wird positiv motivierend sein.
Mir ging es 2020 mental echt schlecht, warum es hier auch sehr still war. Privat haben mich ein paar Dinge ziemlich traurig gemacht. Naja, körperlich gab es auch noch mal ein paar Rückschläge – Mitte des Jahres gab es noch mal Gallen-Koliken, obwohl ich keine Gallenblase mehr habe und Ende Oktober war ich an Corona erkrankt, was körperlich jetzt 2 Monate später noch spürbar war und ist – was das angeht, geht es langsam wieder bergauf. Müdigkeit wird weniger und körperliche Anstrengungen sind nicht mehr so ermüdend, auch wenn ich immer noch total lange schlafe seit ich Corona hatte
Wie viele andere musste auch ich meine Pläne für 2020 ändern – aber wenn der Plan eines deiner Lebensziele ist, dessen Weitergehen du die letzten 2 Jahre schon viel zu lang aufgeschoben hattest, dann lässt dich das in ein riesen Loch fallen #bunterwegs2nepal
Ich weiß, all diese Dinge sind mit dem neuen Jahr nicht plötzlich anders und auch die derzeitige Situation wird uns noch eine Weile begleiten, aber es ist dennoch ein neuer Abschnitt. Für mich steht 2021 für neuen Mut fassen & neue Ziele stecken (abseits vom Fernwandern) und sonst: Abwarten, was so passiert
Es gab natürlich auch positives:
* Wir hatten tolle Tage mit dem Camper, das Highlight des Jahres und was mich über Wasser gehalten hat
* Wir waren ein paar Tage in Holland am Strand & in Amsterdam
* Ich war auf dem Rothaarsteig unterwegs. Mehr von solchen Wanderungen in 2021!!!
* Unseren Familien und Freunden geht es gut
* Ich hab meinen grünen Daumen entdeckt & Pflanzen überleben
* Eigene Paprikas geerntet, die super lecker waren
Für Januar habe ich mir sowas wie einen „kleinen Neuanfang“ vorgenommen, was bunterwegs angeht … Mal sehen, ob das klappt. Danke an alle, die mich das ganze Jahr über unterstützt,verlinkt, gelikt, kommentiert, geteilt haben.
Ich wünsche euch und euren Liebsten einen guten Rutsch ins neue Jahr & viele schöne, abenteuerreiche und in Erinnerung bleibende Momente!